WARUM COACHING?
Die Themen und Methoden im Coaching
Die Themen im Coaching sind so unterschiedlich wie Menschen nun einmal sein können. Im Wesentlichen geht es immer darum, glücklich zu sein und das eigene Leben nach den eigenen Vorstellungen leben zu können.
Dazu gehört:
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die richtigen Entscheidungen treffen
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im Beruf erfolgreich sein
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belastende Themen aus der Vergangenheit bewältigen
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unerwünschte Verhaltensweisen oder Gefühle ablegen
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Konflikte lösen und Harmonie erleben
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Ängste und Blockaden überwinden
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Stress oder Trauer bewältigen
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Erkenntnisse über sich selbst gewinnen
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persönliche Ziele entwickeln und erreichen
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und so viel mehr zwischen Beziehung, Beruf, Zielen und – einfach Leben.
Die Methoden für den Erfolg
In meinen Coachings setze ich auf bewährte Methoden aus dem Neurolinguistischen Programmieren (NLP), Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie (LFKT oder SFBT), Positive Psychologie, Eye Movement Integration (EMI), Hypnose oder dem Zürcher Ressourcenmodell (ZRM).
Dabei gehe ich individuell auf die Besonderheiten meiner Coachees ein und erarbeite gemeinsam einen maßgeschneiderten Weg zur Veränderung.
High Performance Coaching (HPC)
Durch ein HPC bekommen meine Klienten eine klare Ausrichtung und Zielvorstellung und werden sich ihrer Stärken und Ressourcen bewusst, die zur Verfügung stehen und finden die Möglichkeiten zur Umsetzung. Gleichzeitig werden schon in der ersten Sitzung Hindernisse wie negative Glaubenssätze festgehalten, um sie anschließend zu lösen.
HPC ist das Ergebnis der Beobachtung vieler erfolgreicher Coaches und eine Zusammenstellung wichtiger Aspekte, die im Rahmen von Veränderungsarbeit für eine effektive und nachhaltige Zielerreichung bearbeitet werden müssen.
Es richtet sich an Menschen, die schon gut „performen“ und eben noch eine Schippe drauflegen möchten. Das kann eine neue berufliche Herausforderungen sein, aber auch der Eintritt in neue Lebensphasen oder die Vorbereitung auf einen Wettkampf.